BensuylaYoga’ ya hoş geldin. Ben Bensu Palamut Doğan. Aktif olarak Mersin’ de ve Online platformlarda yoga eğitmenliği yapmaktayım. Eğitim aldığım yoga dallarını aşağıda görebilirsin.
Yakın zamanda Fly yoga kumaşı satışlarım başlayacaktır. Beni instagramdan da takip edebilirsin.
Sessizlikte Başlayan Yolculuk: Beden, Nefes ve Zihin Arasında BirlikYoga nedir diye sorduğunda, cevap aslında çok sade bir soruyla başlar:“Ben şu an nasıl hissediyorum?” Yoga pratiği tam da bu sorunun içinde doğar. Bedenin, nefesin ve zihnin Devamı…
Bir bitki yetiştireceğiniz zaman önce toprağı kazır, taş ve yabani otları temizler, toprağı yumuşatırsınız. Ardından tohumu eker ve üstünü yumuşak toprakla öyle özenle kapatırsınız ki tohum göverecek olduğunda toprağın pekliği ona engel olmasın. Son Devamı…